水。老少可以直接食用的皆宜，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。

　　2、米水不要打开盖 ，老少大火烧开后关火 ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红

米水薏米  、老少放置一个小时  。皆宜否则就煮成粥了。解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水再关火 ，

　　温馨小提示 ：

　　1 、红豆和薏米的量不能太多 ，

　　做法 ：

　　1、

　　2 、

　　原料：红豆 、晾凉过滤后即可饮用 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，各一把就可以了，将红豆和薏米放入锅中 ，