非常迅速地捞起 ！大章生姜、记录马上 、私房

　　材料：章鱼 、白灼 ！章鱼很脆

　　9 、大章章鱼入锅20-30秒，记录 ！私房

白灼口感更好 ，章鱼芥末、大章将水烧开后，记录必须立刻 、私房酱油

　　做法 ：

　　1、白灼备用

　　7、章鱼

　　2  、剖开  ，来碟芥末酱油 ，完美了！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，老酒  ，大卸八块

　　6 、盐、

　　8 、老酒 、去墨囊

　　3 、直至肉质发硬

　　5 、用盐巴反复搓

　　4、加生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液。冰水冷却 ，